Le métier de la psychothérapie
Gestalt-Thérapeute
Une psychothérapie est un travail qui est basé sur une relation entre une personne et un psychothérapeute ou psycho-praticien. Cette relation permet d’établir un équilibre plus satisfaisant pour la personne, dans son environnement et son quotidien avec les autres.
Si vous lisez ces lignes, c’est que peut être vous cherchez un moyen d’aller mieux et que la psychothérapie serait une solution que vous envisagez.
Consulter un psy pour faire un travail personnel (une psychothérapie) qui permet de mieux vous connaitre, comprendre comment vous fonctionnez et éviter les schémas répétitifs dans vos relations, au travail, avec vos ami(e)s ou dans votre famille. C’ est une véritable démarche personnelle.
Entamer une psychothérapie à Paris est assez courant compte tenu de l’environnement dans lequel nous vivons.
Près de 1 français sur 3 (article de l’express 2014) affirme avoir consulter un psy et c’est une preuve de santé mentale que de se poser la question de savoir si vous avez besoin d’être accompagné sur une ou des problématiques que vous rencontrez dans votre vie.
Une psychothérapie, c’est également le moyen d’évoquer et de partager des choses que vous ne pourriez pas partager à vos amis et à vos proches dans un cadre de sécurité avec une confidentialité absolue.
Les effets à court terme d’une psychothérapie
Vous trouverez un certain apaisement à être écouté(e) et entendu(e) et d’avoir la possibilité de déposer votre souffrance auprès d’une personne expérimentée dans la pratique de la psychothérapie.
Vous pourrez ressentir le fait de ne plus vous sentir seul(e) dans votre situation ou ce à quoi vous devez faire face.
Vous vous sentirez soutenu(e) et compris(e).
Vous pourrez mieux comprendre et identifier les processus que vous mettez en place et qui vous portent préjudices.
Les effets à long terme d’une psychothérapie
Vous pourrez ressentir une meilleure confiance en vous et une meilleur qualité de vie .
Vous pourrez bénéficier d’une plus grande aisance face aux changements et d’un meilleur ajustement créateur.
Votre serez en mesure de mieux exprimer et affirmer vos besoins indépendamment des autres ou de l’environnement.
Votre relation avec les autres sera renforcée et plus authentique.
Vous serez en mesure d’accepter les autres et leurs différences.
Vous pourrez enfin mener votre propre projet de vie de façon libre et autonome basé sur vos valeurs profondes.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
La durée d’une psychothérapie est variable, parfois seulement quelques séances suffisent pour démêler une problématique.
L’engagement dans une psychothérapie est libre et personnel et c’est à vous de revoir la question de cet engagement avec votre thérapeute.
Il arrive que des personnes ayant démêler une première problématique veulent poursuivre le travail pour aller démêler d’autres problématiques qui ont été mises en lumière lors des précédents rendez-vous.
Il est important de souligner que c’est avant tout la personne et non le thérapeute qui décide de mettre un terme au travail thérapeutique.
On parle de thérapie brève quand la psychothérapie dure moins de 2 ans ce qui est souvent le cas en dehors des psychanalyses.
Un travail terminé sur une problématique peut donner l’occasion à la personne d’entamer une nouvelle tranche de thérapie quelques temps après l’arrêt de la première tranche de psychothérapie.
Votre Gestalt-thérapeute
Votre thérapeute Stéphane Wioland vous accueille du lundi au mercredi de 9h00 à 21h00 dans le cadre de vos consultations en Hypnose, en Psychothérapie et en coaching.
Vous serez reçu(e) directement en cabinet au 82 rue Faubourg Saint Antoine dans le 12ème arrondissement de Paris, juste à côté de la place de la Bastille.
Le cabinet est accessible facilement en transport en commun si vous êtes situé(e)s dans
le 3 ème, 4 ème, 5ème, 11ème, 13ème, 20ème ou en proche banlieue ( ligne RER A et D Gare de Lyon 5 minutes à pied ).
Vous pouvez également accéder au parking VINCI situé au 121 avenue Ledru Rollin à 100 mètres du cabinet. Stephane Wioland propose également des consultations à distance via Skype.